W Tym Artykule:

Być może zauważyliście zmianę nastroju w świetle słonecznym w porównaniu do świetlówek w biurze. Okazuje się, że twój stan emocjonalny to nie wszystko, co zmienia się w świetle. Nowe badania pokazują, że twoja zdolność do wykonywania pracy może cierpieć z powodu niewłaściwej ekspozycji.

Neurobiolodzy z Michigan State University badali, w jaki sposób mózg reaguje na słabe i jasne światło u szczurów. Po wystawieniu szczurów na różne poziomy jasności w ciągu miesiąca, odkryli zaskakujące różnice w zdolnościach mózgu do nauki i pamięci.

Szczury wystawione na działanie słabych świateł miały problemy z zadaniami przestrzennymi, do których zostali uprzednio przeszkoleni i wykazali 30-procentową redukcję chemii mózgu, która pozwala neuronom komunikować się i zachować zdrowie. "Jest to podobne do sytuacji, gdy ludzie nie mogą znaleźć drogi powrotnej do swoich samochodów na ruchliwym parkingu po spędzeniu kilku godzin w centrum handlowym lub kinie" - powiedział w gazecie Tony Nunez.

Tymczasem szczury wystawione na działanie jasnego światła wykonały znacznie lepiej swoje zadanie przestrzenne. Dobra wiadomość: druga grupa szczurów porwała się po wystawieniu na jasne światło.

Naukowcy podkreślają, że Amerykanie spędzają około 90 procent czasu w pomieszczeniach zamkniętych, zgodnie z danymi Agencji Ochrony Środowiska. Innymi słowy, możemy dać sobie mgłę mózgu, która nas frustruje. Upewnij się, że wykonujesz należytą staranność w zakresie technologii takich jak terapia światłem, ale jeśli jesteś w stanie zmienić oświetlenie w miejscu pracy, sprawdź, czy możesz przeprowadzić migrację w kierunku lepszej przyszłości.


Wideo: Wnęka z płyt gipsowych z oświetleniem LED - Remont salonu #3