W Tym Artykule:

Owsianka jest mistrzem skromnych i zdrowych śniadań, ale ostatnio tradycyjny poranny posiłek wyłamywał się z formy. Pikantne płatki owsiane to nowy trend w świecie blogowania żywności i jest to swego rodzaju geniusz. Oatmeal jako podstawa spiżarni jest tak samo oszczędna, jak to tylko możliwe, większość sklepów spożywczych sprzedaje 48 uncji poza markowych produktów rolowanych za około 2,50 USD, a nawet ekologiczne i certyfikowane produkty bezglutenowe są nadal niedrogie. Jeśli masz opcję koszyka zbiorczego, przekonaj się, jak luźny owies może być tak tanie, jak 1 USD za funt.

Jeśli jesteś gotów na przyjęcie owsianki jako nowej podstawowej przystawki, tutaj są trzy pikantne i skromne przepisy na płatki owsiane, które musisz wypróbować.

Bekonowe i cheddarowe płatki owsiane

Bekonowe i cheddarowe płatki owsiane

Bekonowe i cheddarowe płatki owsiane

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 3 ¾ szklanki wody
  • 4 łyżki masła
  • Sól pieprz
  • 8 plasterków boczku, posiekanych i smażonych
  • 1 szklanka ostrego cheddaru, rozdrobniona

Gotuj owies zgodnie z poleceniem na opakowaniu. Zdjąć z ognia, wymieszać z masłem, solą i pieprzem, gdy jest jeszcze gorąco. Podawać do czterech misek i góry z bekonem i poszatkowanym cheddarem. Służy 4.

Huevos Rancheros Oatmeal

Huevos Rancheros Oatmeal

Huevos Rancheros Oatmeal

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 3 ¾ szklanki wody
  • 4 łyżki masła
  • Sól pieprz
  • 4 jajka, smażone na łatwym
  • 2 awokado
  • Salsa
  • Kolendra
  • Kwaśna śmietana

Gotuj owies zgodnie z poleceniem na opakowaniu. Zdjąć z ognia, wymieszać z masłem, solą i pieprzem, gdy jest jeszcze gorąco. Podawać do czterech misek i na górze z pojedynczym jajkiem sadzonym, połową awokado, salsy, kolendry i śmietany. Służy 4.

Parmezan Mushroom Oatmeal

Parmezan i grzyby Owsianka

Parmezan i grzyby Owsianka

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 3 ¾ szklanki wody
  • 4 łyżki masła
  • Sól pieprz
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 szklanka pieczarek portabella, w plasterkach
  • 4 liście szwajcarskiego boćwina (lub inne warzywa), posiekane
  • 1 szklanka parmezanu, posiekana

Ugotuj owsiankę zgodnie z poleceniem na opakowaniu. Zdejmij z ognia i zamieszaj masło, sól i pieprz jeszcze ciepłe. Podawaj cztery miski i odłóż na bok. Ugotuj grzyby w oliwie z oliwek, dodając na ostatek zielenie, aby lekko zwilżyć. Górne płatki owsiane z grzybami, zieleniną i obficie posypane parmezanem. Służy 4.

Jeśli chodzi o dodatki do płatków owsianych, niebo jest granicą. Użyj tych przepisów jako inspiracji, próbując nowych kombinacji, aż znajdziesz ulubiony skromny i pikantny przepis owsianki.


Wideo: