W Tym Artykule:

Wychowanie było fajniejsze, a ty tego nie wyobrażasz. Nowe badania wskazały dlaczego i zaproponowały idealną poprawkę. Prawdopodobnie nie spodoba ci się, dopóki naprawdę, naprawdę.

Psycholodzy z University of British Columbia śledzili ponad 300 uczestników telefonów komórkowych podczas wieczornego spotkania. Ci, którzy trzymali telefony podczas posiłku i rozmowy, stwierdzili, że czują się bardziej rozproszeni i bardziej znudzeni, a także zauważalny spadek ich zadowolenia z wieczoru. Kolejni 100 uczestników odpowiadało na pytania pięć razy dziennie przez tydzień, śledząc ich nastrój i wykorzystanie urządzeń mobilnych w ciągu ostatnich 15 minut. Zgłosili także mniejszą przyjemność z interakcji w osobie.

"Prawdopodobnie nie zrujnuje to twojego życia towarzyskiego, jeśli od czasu do czasu używasz telefonu przy kolacji", powiedział współautor Ryan Dwyer w komunikacie prasowym, "ale częste korzystanie z telefonu podczas takich interakcji społecznych może z czasem doprowadzić do pogorszenia samopoczucia. "

Wielozadaniowość ma polegać na tym, jak wszyscy toczyliśmy te dni, ale szczerze mówiąc, to zawsze dotyczyło ptaków (dosłownie). Jeśli spędzasz czas i pieniądze, aby nawiązać kontakt z innymi ludźmi, naukowcy z ZBB zalecają skupienie się na tych, którzy są tuż przed tobą, a nie na pośrednikach. Pomyśl o wejściu w stan przepływu - to najlepszy sposób na poznanie swoich przyjaciół, rodziny i bliskich. Odłożenie telefonu daje ci najwięcej za swoje pieniądze, metaforycznie i dosłownie.


Wideo: